2020-01-26

美容と健康

【B-life +Finc】途中サボりましたが6キロくらい痩せました。

さて、7月くらいからB-life というヨガ動画を流しながらヨガをやるという習慣をつけて、10月からFincというダイエットサポートアプリを導入、記録をつけてるようにしてきました。 7月初め63キロだったのですが、現在57キロ。6キロ位痩...
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