【B-lifeまりこ+Finc】ダイエットで4キロ痩せたぞ。

Fincモールでかったもの美容と健康
Fincモールでかったもの

こちらはFincモールで届いたお品物です。

さて、B-lifeまりこさんのヨガを4ヶ月・Fincアプリを導入して1ヶ月ですが産後63キロが59キロをウロウロし、58キロ台になってきました。

元々がデブだったというのもありますが一人目出産以降、50キロ台に戻ったことがなかったため個人的には驚異的です。

朝ヨガのいいところ:確かに前向きになる。

この4ヶ月、B-lifeまりこさんの「朝ヨガで気持ちを前向きに☆血流を改善しデトックス効果」を流しながら朝ヨガをやってました。

後半、下半身の筋トレめいたポージングがでるので兼筋トレとして調度良いのです。このヨガをやると血圧、、、じゃない、血流が良くなるので一日の動きが良くなります。

ココらへん(7分目あたりから)が筋トレっぽい

朝ヨガ

このポーズが一番きついのですか、一番やめられないポーズです。

筋トレが中毒になるのは本当かもしれません、

動画ヨガのいいところ:ポージングがわかりやすい

体操系で「本を見ながら独学」の、何が困難かというとポージングがわかりづらいのです。

人間ただでさえ真向かいの人と同じポーズをするの一旦頭の中で考える必要があり、その上、本をめくりめくりというのが余計混乱します。

あと呼吸のタイミングとかも動画のほうがわかりやすいです。

動画ヨガのいいところ:カウントしてくれる

多少キツイポーズ等、自分で「あと何秒」と、カウントするのは結構キツイです。しかし優しいお姉さんが喋りなながら誘導する分には耐えられます。

人間、1人2役はなかなかできないのです。

ちょっとだけ悲報

しかし、ココ数日、グーグル検索で「朝ヨガ 動画」で検索しても「朝ヨガで気持ちを前向きに☆血流を改善しデトックス効果」が出てこなくなりました。他のB-lifeまりこさんの動画は出てきます。大体グーグルトップを総なめです。

理由はわかります。朝ヨガ大体10~15分。この動画は18分以上します。時間が長いので検索が落ちてきちゃったんですね。

今後、素直にYoutubeのアプリからチャンネル登録して開くことにします。

Fincアプリのをサクッと説明。

おあと、Fincアプリも良いです。歩数・睡眠・食事・体重等を入力していけるのでレコーディングダイエットが成り立ちます。通知で体重入力してないよと、リマインドもしてくれます。よって毎日体重計に乗る癖が付きました。

なお、食事の画像解析はスットコドッコイです。りんごをパンと解析する制度です。

Fincモールでかったもの

Fincモールでかったもの

独自のポイント性があり、最初だけなのか入会・紹介でザクザクたまります。ポイントはFincモールで買い物に使えます。これが今回買ったもの。買い物自体はすでに2回めです。

送料(購入価格5,000円未満1回500円)にはポイントがつかえないので注意です。実質500円の買い物です。

FiNC/フィンク AIダイエットトレーナー

FiNC/フィンク AIダイエットトレーナー
開発元:FINC TECHNOLOGIES INC.
無料
posted withアプリーチ

アプリをインストールし、プロフィール画面から招待コードを入力するとそれだけで500pくれます。(初回、1人1回のみです)

※2020年3月25日追記:2020年4月1日から、ポイント利用はFincモールでの注文金額の20%までとなるようです。

★私からの招待コード★
cucbujtj

Fincのプロフィール画面

引用:株式会社FiNC Technologies アプリ画面より

そうすると私がフォロワーになってビビりますが、気にしないでください。(コミュニティーとしての機能はあまり機能してません)

雑にまとめる

独学が続かず、ジムに行く時間・お金がない人はスマホと動画をお供にダイエッティングするのはとてもいいと思います。

しかし一番ダイエットになったのは「お菓買わなくなったこと」だという気もします。その習慣も朝一発目で「気持ちを前向きに」して、「記録する(書きたくねぇ)」だから習慣づいたのかとも思うわけです。

後ちょっとで死蔵していたスーツの息が吹き替えりそうです。

もうあと4キロダウンを4月までに目指します。

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